白天忙着工作或学习，夜晚头发一抓掉一大把，看着满床满地的头发不少人担心会【英年早秃】，所以剪发、不用洗发水等怪招层出，只为保住“头顶乌发”...

但是这些“怪招”真的有用吗？，别急！下面就一起来看看，年轻人皮肤病操心的几个脱发的真相：

# 每天都掉好多头发，是脱发吗？

真相：每天掉发属正常现象，不一定是脱发。

头发和身体内的细胞一样，有新老交替。平时掉的头发大多是「该退休」的头发，它们会自然脱落或跟着梳、洗头发的动作而脱落。

每天70～100 根头发脱落在正常范围之内。超过此范围可能需要考虑是否有脱发。

# 洗发水会刺激头皮，导致脱发？

真相：洗发水是清洁去油的，不会导致脱发。

洗发水主要功效是清洁。有些洗发水产品还有控油、去屑，甚至抗炎作用。一般正规洗发水是可以接触头皮的，对头皮的刺激几乎可忽略，除对某些成分（如香精、防腐剂）比较敏感的人群除外。绝大部分人是不容易因为接触洗发水而头皮过敏的。

# 剪短发可以减少掉发？

真相：头发长度与掉发并无直接关系。

剪短头发后比长发掉的少可能是一个错觉，主要是短发掉落时不易被察觉。头发长时，掉落的头发容易卡在头发中间，在梳头或洗头时才真正掉落。而短发掉落则没那么多障碍，直接就可以掉落。

# 经常带帽子，会导致脱发？

真相：戴帽子太久或过紧可能加重掉发。

戴帽子本身不会导致脱发，但长时间戴透气性差的帽子，头皮可能出现出汗加重、油脂分泌增多等现象。不及时清洁，可能会诱发感染，导致毛囊炎或脂溢性皮炎，从而加重掉发症状；如果帽子过紧，长期受压的部分毛囊可能会出现血液供应不足的问题，甚至出现炎症，导致掉发变多。

# 经常烫染头发会加重掉发吗？

真相：烫染只是影响头发毛干部分，不会导致脱发。

脱发的本质是头发根部的毛囊问题，而烫染是对头发毛干部分的处理，对毛囊没有直接影响，也就不会导致脱发问题。但要注意的是，烫染可能会损伤发质，让头发容易断裂。

特别声明：医学科普，仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。

如果您还有相关问题，可在线向我院的皮肤医生咨询，医生会根据您的病情描述，做出初步诊断，以指导安全用药和正确治疗。咨询预约电话：18383144637/医院地址：宜宾市南岸长江大道中段26号